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我院各班开展“逆境中,心灵破茧成蝶”心理主题班会

2020年06月12日 10:47 朱会敏 点击:[]


为加强疫情期间大学生心理健康教育工作,帮助同学们缓解疫情带来的心理压力,引导同学们用积极乐观的心态面对生活和学习,学院组织开展了“逆境中,心灵破茧成蝶”心理主题班会,各班积极响应,通过线上或线下等多种形式开展班会。

班会期间各班从正确认识疫情、关注自我心理健康、发掘心理成长能量、学会积极心理防护、如何缓解不良情绪等方面展开了讨论与交流。本次主题班会各班同学积极参与,分享自己疫情期间的心理历程,深入交流探讨如何规划生活与学习,尽快从在家散漫的状态中投入到紧张的学习中。同时各班班主任也对同学们表达了关心,鼓励同学们多运动,正确认识和对待挫折,及时调整心态提高自己的抗压能力。

本次主题班会进一步提升了各班的心理文化建设,使同学们更加清晰地认识到自己的心理状态,提高了同学心理调适和调节心理状态的能力,使同学们更好地融入到返校后的学习生活中。







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